Consejos expertos Para una mejor experiencia en tus aventuras outdoor
SOBRE EXPEDICIONES Y NUTRICIÓN
Publicado Nov 11, 2019
La vieja amistad entre la tecnología alimenticia y las actividades al aire libre
¿Qué necesito para un Rappel seguro?
Publicado Oct 7, 2019
Con este consejo te queremos entregar un par recomendaciones sobre algunos de los tantos...
Introducción a la Meteorología – parte 3: Previsiones y pronósticos meteorológicos
Publicado Sep 8, 2019
La meteorología es una herramienta algo más compleja de entender, puesto que se basa en un...
Cicloruta Cotogchoa - Rumipamba
Publicado Aug 14, 2019
La Cicloruta de Cotogchoa Rumipamba atraviesa las dos parroquias rurales del cantón Rumiñahui.
INTRODUCCIÓN A LA METEOROLOGÍA - SEGUNDA PARTE
Publicado Jul 23, 2019
Aprende conceptos generales de meteorología y cómo influyen estos conocimientos en la montaña.
MENÚS DE AVENTURA PARA CHEFS DE ALTURA
Publicado Jul 12, 2019
Alimentarte bien en la montaña es fácil y delicioso. Tenemos algunas recetas para que no pases ni...
Super foods: ¿La dieta ideal para deportistas?
Publicado Jul 2, 2019
Vivimos rodeados de alimentos que están cosiderados como súper alimentos. ¿Es real o solo una...
INTRODUCCIÓN A LA METEOROLOGÍA - PRIMERA PARTE
Publicado Jun 6, 2019
Aprende conceptos generales de meteorología y cómo influyen estos conocimientos en la montaña.
Suplementos deportivos con L-carnitina y sus riesgos para la salud del corazón
Publicado May 2, 2019
La nutrición Reduccionista, es aquella que en una mano tiene un nutriente, en otra la función del...
El uso de bastones en trail running
Publicado Mar 29, 2019
¿Cuando usar bastones en trail running? ¿Para que sirven? ¿Cuales son las características de un...
Orientación Natural - Parte 1
Publicado Mar 12, 2019
La orientación es una herramienta simple y poderosa pero que requiere práctica. Te dejamos...
Orientación Natural – Parte 2: Orientación Nocturna
Publicado Feb 25, 2019
Introducción a la Orientación y al método Natural.
Consejo de Expertos: ¿Cómo prepararte para la altura?
Publicado Nov 20, 2018
¿Tienes pensado subir altas montañas? Este consejo de experto te ayuda a prepararte para la altura
Elección de calzado de trekking
Publicado Sep 27, 2018
Para quienes están empezando a hacer trekking e incluso para los más experimentados siempre...
Consejo de Expertos: ¿Cómo tomar mejores fotos en tus viajes?
Publicado Sep 10, 2018
Carlos Ly nos da varios tips para tomar mejores fotos a la hora de captar momentos de nuestros...
Consejos prácticos para ciclear en invierno
Publicado Aug 15, 2018
Empiezan las lluvias y tenemos que estar preparados!
Consejo de Expertos: Dietas Paleo ¿Es ideal para un deportista?
Publicado Jul 31, 2018
Muchos deportistas acuden a mi buscando una dieta que les permita mejorar su rendimiento, pero,...
Extraviado en la montaña: ¿Cómo manejarse?
Publicado Jul 17, 2018
¡Lee los tips para evitar extraviarse en la montaña y manejarse frente a una situación como esta...
Aventura Sustentable
Publicado Jun 29, 2018
Al ser deportistas de aventura estamos estrechamente ligados al amor a la naturaleza. ¡Cuidémosla!
Cómo controlar tus nervios y ansiedad antes de carrera
Publicado Jun 15, 2018
Meses de preparación para una carrera. Vamos a dejar que los nervios hagan de las suyas y nos...
Indumentaria Trail
Publicado Jun 12, 2018
Equípate con lo mejor y vuela en el terreno que te propongas!
¿Cuál cocinilla escoger?
Publicado May 31, 2018
Escoge tu favorita dependiendo tu próxima expedición o aventura
Cómo confeccionar tus guantes de esparadrapo para fisura
Publicado May 31, 2018
Waa, algo que todos los escaladores necesitan saber!
Trekking más rápido y liviano
Publicado May 31, 2018
Una opción muy interesante que permite andar más lejos, cansarse menos y tener más tiempo para...
Consejos Nutricionales para montañistas vegetarianos
Publicado May 31, 2018
Vegetarianos sanos, fuertes y listos para dar guerra!
