Consejos expertos Para una mejor experiencia en tus aventuras outdoor
Consejos para entrenar entre varias Carreras de Endurance
Publicado Aug 25, 2017
Las carreras de endurance: trails de largas distancias, carreras de ciclismo maratón en stages o de largas distancias y carreras de expedición requieren de una preparación muy específica y metódica, pues se necesita una buena mezcla de ...
Cinco recetas de cocina infalibles para montañistas
Publicado Jul 7, 2017
La cocina gourmet está adquiriendo cada vez más notoriedad entre quienes practican trekking y montañismo. Aburridos de las ya clásicas recetas de tallarines con salsa de tomate o el sándwich de atún, quienes gustan de la montaña están prefiriendo ...
10 destacados Multilargos en Chile y el Mundo
Publicado Jun 8, 2017
Escrito por Sebastian Abeliuk La escalada en multilargos es una las actividades que carga con más adrenalina en el mundo del outdoor. Mas, conlleva un gran número de riesgos, por lo que la experiencia y la puesta en marcha de los elementos de seguridad ...
Elección de calzado de trekking
Publicado Apr 5, 2017
Un consejo experto de Pedro Binfa: Tipos de calzado para la aventura Para todos los que se están iniciando en el trekking e incluso para los más experimentados siempre surgen dudas al momento de elegir el calzado ideal para la próxima aventura. ...
Indumentaria Trail
Publicado Mar 1, 2017
Un consejo experto de Catalina, Embajadora Tatoo. Soy corredora de Trail Running desde hace 3 años y medios. Solía ser corredora de calle y a veces pista, y realmente la diferencia en equipamiento es abismal. Por lo mismo, les voy a sugerir unos tips de...
Consejos para cocinar en montaña y trekking
Publicado Feb 24, 2017
En mis años de montañista y ahora trekkero he acumulado bastante experiencia en cosas tan simples como la cocina de campamento. Quiero compartir con ustedes algunas de estas cosas que he aprendido. Seguramente algo hago mal y puede que haya una alternativa ...
Viento y Escalada
Publicado Feb 15, 2017
Texto y fotos por Felipe Meza Algo básico y elemental para quienes quieren realizar escalada multilargo o ascender una montaña es la planificación y revisión climática en la zona. Para muchos este punto sólo se reduce a chequear si estará ...
¿Cuál cocinilla escoger?
Publicado Nov 23, 2016
Consejo Experto de Daniel Rutllant, Embajador Tatoo En el mundo de las cocinillas podemos ver que hay una gran variedad de modelos en el mercado y en una salida junto a amigos todos nos dicen que su cocinilla es la mejor, las más potente, liviana, ...
Tips para correr una carrera de Ultra distancia
Publicado Nov 14, 2016
Joaquin Lopez es embajador Tatoo, corredor de pruebas de ultra resistencia, carreras de aventura y bicicleta. En este Consejo de Experto nos brinda los mejores consejos para correr decididos y confiados! Siempre me he cuestionado ...
Tips para controlar el miedo en la escalada
Publicado Aug 9, 2016
Para nadie es un secreto que el miedo es un elemento muy presente en la práctica de la escalada en roca, está en nuestros genes temerle a las caídas. De hecho está bien que exista miedo en este deporte, de otra manera habría muchos más accidentes y, la ...
Cómo cuidar tu zapatilla de escalada
Publicado Jun 13, 2016
Un Consejo de Experto de Rosario Toro, embajadora Tatoo y escaladora por más de 10 años. Muchas veces nos preguntamos por qué se rompen tan rápido las zapatillas y qué cuidados debemos tener para que nos duren más. Aqu...
Beneficios y correcto uso de bastones en Trail Running
Publicado Apr 20, 2016
Por Joaquin López Iturralde, trail runner y corredor de aventura Tatoo En este TIP, Joaquin, competidor internacional de Trail Running y atleta Tatoo nos da consejos de cómo y por qué usar bastones cuando corremos! En resumen, mucha práctica y atención...
Consejos Nutricionales para montañistas vegetarianos
Publicado Jan 29, 2016
Dietas vegetarianas en la actividad física, por Margarita Cardoso, Embajadora Tatoo Cada día aumenta el número de montañistas y escaladores que han decidido optar por una dieta libre de alimentos de origen animal. En el pasado se argumentaba que una ...
Consejos prácticos para ciclear en invierno
Publicado Oct 28, 2015
Empiezan las lluvias y ciclear en condiciones húmedas se convierte en nuestro día a día. Te damos algunos consejos prácticos para rodar en estas circunstancias, cuidando tu bicicleta y sobre todo tu seguridad! Mountain Bike Si ...
Montañismo en solitario
Publicado Oct 20, 2015
Si hay un tipo de salida a la montaña que causa impacto entre los seres humanos comunes (personas no montañistas), los trekkeros y más de algún monta...
Nudos de Escalada Segunda Parte
Publicado Aug 27, 2015
CABUYERÍA AVANZADA Parte II NUDOS DE UNIÓN DE CUERDA PESCADOR (PESCADOR DOBLE) Secuencia para atar el nudo pescador doble: ATENCIÓN: ESTE NUDO NO FUNCIONA EN CORDINOS DE DIÁMETRO INFERIOR A 6MM O DE MATERIAL DIFERENTE...
Nudos de Escalada Primera Parte
Publicado Aug 24, 2015
CABUYERÍA AVANZADA La palabra cabuyería proviene de "cabuya", un material usado hace algunos años para la confección de cuerdas. La cabuyería es la habilidad, que conseguimos mediante la práctica, de poder utilizar cuerdas y cordines en ...
3 consejos útiles para escaladores principiantes
Publicado Jul 22, 2015
Posición de brazos y piernas Cuando se empieza a escalar, la tendencia es siempre estar comprimidos y hacer los movimientos bruscamente o sin utilizar eficientemente nuestros brazos y piernas; esto es NORMAL =). Sin embargo, es importante aprender a ...
¿Cómo vestirse para el invierno?
Publicado Jun 13, 2014
Vestimenta para una salida invernal: En invierno las condiciones del clima pueden ser muy variables, desde una tarde de sol y calor hasta un día de viento, frío y nieve.
¿Cómo elegir los calcetines correctos?
Publicado Jan 30, 2014
Las actividades al aire libre son duras con los pies, por lo que un par de calcetines de alta tecnología es tu primera línea de defensa para tener pies secos, cómodos y sin ampollas. Aunque el término "calcetines técnicos" podría sonar gracioso, no se pueden comparar con tus viejos calcetines de algodón.
¿Cómo escoger tu casco de bicicleta?
Publicado Dec 17, 2013
Pocas personas optarían por viajar en un carro sin el cinturón de seguridad. Entonces, ¿Por qué montar tu bicicleta sin casco? Los cascos deben ser usados siempre, en cualquier situación ya sea el fin de semana, en tu bicicleta de montaña, o en tu trayecto a la oficina.
¿Cómo elegir correctamente tus crampones?
Publicado Nov 27, 2013
Los crampones son indispensables para caminar con seguridad sobre la nieve y el hielo. Con ellos, se puede cruzar glaciares, subir pendientes de nieve, escalar cascadas de hielo y escalar roca cubierta de hielo.
¿Cómo elegir alimentos y bebidas energéticas?
Publicado Oct 9, 2013
Los corredores, escaladores, ciclistas y otros deportistas al aire libre necesitan regularmente una infusión de energía para un rendimiento máximo. Afortunadamente, hay muchos alimentos energéticos y opciones de bebidas para alimentar tus ambiciones.
Cómo atarse apropiadamente los cordones del zapato
Publicado Sep 25, 2013
Un pequeño truco para lograr un mejor ajuste al atarte los cordones en tus zapatos, botas o zapatillas de correr
POSICIÓN CORRECTA EN LA BICICLETA
Publicado Aug 22, 2013
En el siguiente artículo te indicamos cual debe ser la postura correcta sobre la bicicleta, en especial la calibración de puntos de apoyo como son; el asiento y el manillar, para que tu posición sea la ideal y no sólo evites lesiones, sino que también puedas disfrutar de la bici al 100 %.
