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¿Cómo armar tu mochila?
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Aparte de nuestra vestimenta y calzado, la mochila es el siguiente ítem imprescindible que hay...
¿Cómo elegir tus zapatillas de escalada?
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SOBRE EXPEDICIONES Y NUTRICIÓN
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La vieja amistad entre la tecnología alimenticia y las actividades al aire libre
¿Qué necesito para un Rappel seguro?
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Con este consejo te queremos entregar un par recomendaciones sobre algunos de los tantos...
Introducción a la Meteorología – parte 3: Previsiones y pronósticos meteorológicos
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La meteorología es una herramienta algo más compleja de entender, puesto que se basa en un...
Cicloruta Cotogchoa - Rumipamba
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La Cicloruta de Cotogchoa Rumipamba atraviesa las dos parroquias rurales del cantón Rumiñahui.
INTRODUCCIÓN A LA METEOROLOGÍA - SEGUNDA PARTE
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MENÚS DE AVENTURA PARA CHEFS DE ALTURA
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Alimentarte bien en la montaña es fácil y delicioso. Tenemos algunas recetas para que no pases ni...
Super foods: ¿La dieta ideal para deportistas?
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Vivimos rodeados de alimentos que están cosiderados como súper alimentos. ¿Es real o solo una...
INTRODUCCIÓN A LA METEOROLOGÍA - PRIMERA PARTE
Publicado Jun 6, 2019
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Suplementos deportivos con L-carnitina y sus riesgos para la salud del corazón
Publicado May 2, 2019
La nutrición Reduccionista, es aquella que en una mano tiene un nutriente, en otra la función del...
El uso de bastones en trail running
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¿Cuando usar bastones en trail running? ¿Para que sirven? ¿Cuales son las características de un...
Orientación Natural - Parte 1
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Orientación Natural – Parte 2: Orientación Nocturna
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Consejo de Expertos: ¿Cómo prepararte para la altura?
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¿Tienes pensado subir altas montañas? Este consejo de experto te ayuda a prepararte para la altura
Elección de calzado de trekking
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Para quienes están empezando a hacer trekking e incluso para los más experimentados siempre...
Consejo de Expertos: ¿Cómo tomar mejores fotos en tus viajes?
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Carlos Ly nos da varios tips para tomar mejores fotos a la hora de captar momentos de nuestros...
Consejos prácticos para ciclear en invierno
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Empiezan las lluvias y tenemos que estar preparados!
Consejo de Expertos: Dietas Paleo ¿Es ideal para un deportista?
Publicado Jul 31, 2018
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Extraviado en la montaña: ¿Cómo manejarse?
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Al ser deportistas de aventura estamos estrechamente ligados al amor a la naturaleza. ¡Cuidémosla!
Cómo controlar tus nervios y ansiedad antes de carrera
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Indumentaria Trail
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Cómo confeccionar tus guantes de esparadrapo para fisura
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