Taller de Técnica Básica para Mujeres en Bici de Montaña

Quieres aprender los trucos básicos para controlar mejor tu MTB y disfrutar más de tus salidas? Te esperamos!!

INFORMACIÓN BÁSICA

  • Nivel: Principiantes
  • Fecha: Domingo 22 de mayo de 2016
  • Horario: 08:00 am a 11:00 am
  • Lugar: Parque Metropolitano (Guangüiltagua) Quito. Punto de encuentro:primer parqueadero a la derecha, al lado de los jugos.
  • Cupos: un máximo de 10 personas
  • Valor: $ 5 (sin costo para clientes con tarjeta VIP)
  • Instructor: Amanda Purtschert

CONTENIDO DEL CURSO:

TEMAS TEÓRICOS

  • Ajuste Básico
  • Kit de emergencia
  • Principios de hidratación y alimentación para el deporte
  • Principios básicos de entrenamiento
  • Cuándo dar mantenimiento

TEMAS PRÁCTICOS

  • Postura correcta en la bicicleta
  • Uso correcto de marchas
  • Manejo y Destrezas en la bicicleta
  • Descenso en bicicleta
  • Uso correcto de frenos
  • Ascenso en la bicicleta
  • Sobrepaso de obstáculos

QUÉ LLEVAR

  • Bicicleta propia
  • Casco
  • Herramienta para bicicleta
  • Un par de desenllantadores
  • Bomba de aire
  • Kit para parchar (parches, goma, lija)
  • Un tubo de repuesto

NOTAS IMPORTANTES
En caso de no asistir al curso se deberá notificar con 48 horas de anticipación a los organizadores.

INSCRIPCIONES  EN:

TATOO PLUS: Av. Granados y 6 de Diciembre / Telf: 2448073
TATOO CUMBAYA: Scala Mall, Local 174, Planta Baja / Telf: 292836

Descripcion:

Fecha Inicio: 2016-05-22 00:00:00

Fecha Fin: 2016-05-22 00:00:00

Lugar:

Taller de Técnica Básica para Mujeres en Bici de Montaña


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