Taller gratuito de Técnica Básica en MTB

INFORMACIÓN BÁSICA

• Nivel: Principiantes
• Fecha: sábado 18 de enero
• Horario: 08:00 am a 12:00 pm
• Lugar: Parque Metropolitano (Guangüiltagua) Quito
• Cupos: un máximo de 10 personas
• Valor: Gratuito

CONTENIDO DEL CURSO:

TEMAS TEÓRICOS

• Ajuste Básico
• Kit de emergencia
• Principios de hidratación y alimentación para el deporte
  
• Principios básicos de entrenamiento
  
• Cuándo dar mantenimiento

TEMAS PRÁCTICOS

• Postura correcta en la bicicleta
• Uso correcto de marchas
• Manejo y Destrezas en la bicicleta
• Descenso en bicicleta
• Uso correcto de frenos
  
• Ascenso en la bicicleta
  
• Sobrepaso de obstáculos

QUÉ LLEVAR

• Bicicleta propia
• Casco
  
• Herramienta para bicicleta
• Un par de desenllantadores
• Bomba de aire
• Kit para parchar (parches, goma, lija)
• Un tubo de repuesto

NOTAS IMPORTANTES

En caso de no asistir al curso se deberá notificar con 48 horas de anticipación a los organizadores.

INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL VIERNES 17 DE ENERO EN:

TATOO MARISCAL: Juan León Mera y Baquedano / Telf: 2904533

TATOO PLUS: 6 de Diciembre y Granados / Telf: 2448073

TATOO CUMBAYA: Scala Mall, Local 174, Planta Baja / Telf: 2928362

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