El Suunto 3 Fitness es un reloj de fitness bellamente robusto con características inteligentes, diseñado para ti, que llevas un estilo de vida activo y valoras la salud y el bienestar. El reloj crea para ti un plan de entrenamiento personal que se adapta a tus necesidades de acondicionamiento físico. Obtendrás orientación en tiempo real mientras haces ejercicio para ayudarte con la intensidad adecuada. El seguimiento de actividades las 24 horas, los 7 días de la semana, con pasos, calorías y sueño, junto con el control del estrés y la recuperación, brinda una visión integral de tu día y te ayuda a mantener un equilibrio saludable entre la actividad y el descanso.

 Guía de capacitación adaptativa: Según tu nivel de condición física y el historial de entrenamiento registrado, Suunto 3 Fitness crea un plan de entrenamiento de 7 días con una duración e intensidad óptimas para cada ejercicio para mejorar tu estado físico.

El plan de capacitación se adapta automáticamente a tus actividades reales, por lo que si pierdes un ejercicio o te emocionas y haces un poco más de lo planeado, no necesitas preocuparte por actualizarlo manualmente.

Los ejercicios planificados son fáciles de activar y una vez que se inician, el reloj te guía a permanecer en la intensidad adecuada.

• Listo para todos tus deportes:  Desde correr, nadar y montar en bicicleta, hasta entrenar en el gimnasio, practicar senderismo y mucho más. El reloj utiliza la cadencia basada en la muñeca para medir la velocidad y la distancia en las actividades de caminar y correr, lo que significa que puede rastrear la velocidad y la distancia también en el interior.
• La medición de la frecuencia cardíaca de la muñeca asegura la facilidad de uso, y la resistencia al agua de 30 metros significa que puedes tomar el reloj para nadar sin preocupaciones.
•  Balance actividad y descanso: Suunto 3 Fitness cuenta automáticamente tus pasos diarios y calorías. Pero para equilibrar la actividad, una buena noche de sueño es esencial. Usa Suunto 3 Fitness por la noche para seguir tu sueño también. En el resumen del sueño, verás cuánto has dormido y qué tan bien tu sueño ayuda a la recuperación.  Además, el reloj mide tu estrés y recuperación durante todo el día para ayudarte a asegurarte de tener suficiente en el tanque para sobrevivir a lo largo del día.
•  Enriquece tu experiencia con la aplicación suunto: Suunto 3 Fitness se conecta a la nueva aplicación Suunto que registra todas tus actividades y te mantiene actualizado sobre tu actividad, tus horas de sueño y las tendencias generales de tu estado físico. Comparte momentos memorables de tus actividades y participa fácilmente con otras personas en la comunidad de aplicaciones de Suunto.
• Conectarse a la aplicación Suunto también permite rastrear la velocidad y la distancia y hacer un seguimiento de tu ruta, todo en función del GPS de tu dispositivo móvil.

Seguimiento de actividad y sueño

• Calorías quemadas   
• Ritmo cardíaco mínimo diario         
• Rastreo diario de calorías asistido por frecuencia cardíaca          
• Tasa de quema de calorías y frecuencia cardíaca durante las actividades diarias          
• Contador de pasos
• Calidad de sueño       
• Horas de cama          
• Duración del sueño
• Nivel de recursos diario        
• Estado de estrés y recuperación

GPS

• Sistemas satelitales: Connected GPS
• Velocidad de grabación de GPS: 1s
• Análisis de seguimiento de GPS: en la aplicación Suunto con un Connected GPS
• Seguir el registro, ver y compartir: en la aplicación Suunto con un Connected GPS
• Intensidad y duración basada en la guía en tiempo real durante el entrenamiento        
• Plan de entrenamiento automático de 7 días para mejorar su nivel de condición física

Batería

• Modo de entrenamiento sin GPS: hasta 40h
• Con seguimiento 24/7 y notificaciones móviles: hasta 5 días
• En el modo de tiempo: hasta 10 días
• Modo de entrenamiento con GPS: hasta 30 horas con un GPS conectado

Conectividad

• Conectividad (entre dispositivos): Bluetooth inteligente
• Compatible con la aplicación Suunto           
• No es compatible con Suunto Movescount  
• Notificaciones telefónicas en el reloj con la aplicación Suunto
• No es Compatible con comunidades deportivas en línea