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• Monitor de energía Body Battery: Consulta tus niveles de energía durante todo el día para saber si tu cuerpo está preparado para hacer deporte o necesita recargar las pilas con un sueño reparador. Y obtén incluso más detalles e información personal acerca de cómo el sueño, las siestas, las actividades diarias y el estrés alto afectan específicamente a tu energía¹.
• Entrenador de sueño: Recibe una puntuación del sueño y orientación personalizada para saber cuánto sueño necesitas y cómo puedes mejorarlo. Incluso puedes realizar un seguimiento de las diferentes fases del sueño y las siestas, y consultar varias métricas clave del periodo de sueño, como el estado de VFC para conocer mejor tu salud¹.
• Aplicaciones deportivas integradas: Haz un seguimiento de tus formas de moverte con las más de 80 aplicaciones deportivas preinstaladas para interiores y con función GPS para caminatas, carreras, actividades de ciclismo, natación en piscina, actividades para usuarios de silla de ruedas y mucho más.
• Opciones de sesiones de entrenamiento: Desde sesiones de entrenamiento de caminata diarias sugeridas hasta sesiones de entrenamiento paso a paso de fuerza, HIIT, yoga, pilates, movilidad y mucho más, nunca ha sido tan fácil moverse. Solo tienes que buscar las sesiones de entrenamiento en la aplicación Garmin Connect™ y descargarlas en tu smartwatch.
• Salud y bienestar: Supervisa continuamente tu salud con el sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca¹, el estado de VFC, la pulsioximetría³ y el seguimiento de la salud femenina —incluyendo el ciclo menstrual y el embarazo, meditación y más— para saber más sobre tu cuerpo.
• Notificaciones inteligentes y mensajes: Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Android o iPhone. Con un teléfono Android, podrás responder a los mensajes de texto con el teclado del reloj y ver las fotos recibidas directamente en la pantalla del reloj.

• Detección de siestas: Realiza un seguimiento o registra tus siestas automáticamente para ver cómo benefician a tu cuerpo, así como el tiempo y la duración ideales que deberían tener.
• Variaciones en la respiración: Para comprender mejor tu salud, la función de variaciones respiratorias te ayuda a comprender los cambios en los patrones respiratorios mientras duermes². Estos cambios podrían estar relacionados con el entorno, el alcohol o posibles trastornos del sueño, como la apnea del sueño.
• Registro de estilo de vida: Registra comportamientos como la ingesta de cafeína y alcohol, y consulta informes sobre cómo afectan a tu salud en la aplicación Garmin Connect™.
• Alarma de despertador inteligente: La alarma inteligente vibra suavemente para despertarte en el momento adecuado.
• Estado de VFC: Comprende mejor tu salud general mediante la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.
• Morning report: Recibe una visión general de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de VFC y mucho más al despertar. Puedes incluso personalizar el  tema, los datos mostrados y mucho más en tus informes.
• Informe nocturno: Prepárate para el día siguiente antes de acostarte con un recordatorio de las horas de sueño necesarias y los eventos, el tiempo y la sesión de entrenamiento del día siguiente.
• Frecuencia cardiaca a través de la muñeca: El smartwatch vívoactive 6 mide constantemente tu frecuencia cardiaca para que puedas mantenerte informado tanto de día como de noche¹.
• Control del estrés: Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.
• Seguimiento del ciclo menstrual: Haz un seguimiento del ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.
• Resumen de salud: Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.
• Pulsioxímetro: Realiza un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o dormido².
• Meditación: Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y mucho más con prácticas de meditación guiadas.
• Respiración consciente: Inicia una actividad de respiración para controlar el estrés y la respiración.
• Hidratación: Registra tu ingesta diaria de líquidos para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación.
• Respiración: Consulta cómo respiras tanto de día como de noche.

Fitness

• Entreno de fuerza: Mejora el rendimiento de tu cuerpo con un perfil de actividad integrado, planes de entreno de fuerza específicos, sesiones de entrenamiento y mucho más. Además, puedes realizar un seguimiento de los pasos, las series e incluso el tiempo de descanso.
• Movilidad: Aumenta tu flexibilidad y fuerza con nuevas sesiones de entrenamiento de movilidad descargables y un perfil de actividad.
• Modo silla de ruedas: Realiza un seguimiento de tus impulsos diarios¹, recibe alertas de cambio de posición, disfruta de aplicaciones deportivas y sesiones de entrenamiento para usuarios de silla de ruedas y mucho más⁴.
• Sesiones de entrenamiento animadas: Mejora tu forma con las sesiones de entrenamiento animadas descargables de Garmin Connect para HIIT, cardio, fuerza, movilidad, yoga y pilates. Además, recibirás sesiones de entrenamiento de impulso y ciclismo adaptado para usuarios de silla de ruedas.
• Garmin Coach: Prepárate para tu próxima carrera, entrena para alcanzar una marca o simplemente mejora tu forma física con los planes de entreno adaptables o predeterminados de Garmin Coach, o los planes de entreno de fuerza. Algunos planes incluso se adaptan a diario en función de tus métricas de rendimiento, recuperación y salud.
• Dinámica de carrera: Este reloj inteligente mide métricas de carrera importantes, como la cadencia, la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y muchas más.
• Estrategias de ritmo de PacePro™: Planifica la estrategia para la competición con la ayuda de indicaciones de ritmo basadas en GPS para el trayecto o la distancia que selecciones.
• Beneficios del entrenamiento y tiempo de recuperación: Comprende mejor cómo afecta cada sesión de entrenamiento a tu cuerpo y cuánto tiempo de recuperación necesitas para afrontar cualquier desafío deportivo.
• Edad fisiológica: Calcula el estado de tu forma física en comparación con tu edad real.
• Creación de sesiones de entrenamiento: Crea sesiones de entrenamiento paso a paso a partir de más de 1600 ejercicios en la aplicación Garmin Connect y envíalas directamente al reloj.
• Actividad de rucking: Un perfil de actividad de rucking específico te permite introducir el peso de la mochila.
• Esfuerzo percibido: Registra tu índice de esfuerzo percibido después de cada sesión de entrenamiento.
• Minutos de intensidad: Haz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta.
• Seguimiento de la actividad: Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas y mucho más en la muñeca¹.
• VO2 máximo: Mide tu condición física actual y realiza un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para marcarte objetivos, evaluar el progreso y mucho más (no disponible en el modo silla de ruedas).
• Indicaciones de audio para actividades: Recibe indicaciones de audio guiadas para actividades de carrera y caminata.
• Creación de intervalos: Crea tu propia sesión de entrenamiento por intervalos para actividades de carrera y ciclismo.
• Alerta de inactividad: Recibe recordatorios para moverte, incluidas diversas opciones de movimiento.

Conecta

• Aplicación Garmin Connect: Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más.
• Pagos contactless con Garmin Pay: Pasa sin dificultad por la caja y los puntos de acceso al transporte público gracias a Garmin Pay™ y a los proveedores participantes.
• Almacenamiento de música: Descarga canciones y listas de reproducción de tus cuentas de Spotify, Deezer, Amazon Music o YouTube® Music para escuchar música sin el teléfono (es posible que se requiera una suscripción).
• Seguridad y seguimiento: Si el reloj detecta signos de que se ha producido un incidente, enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real⁵. O bien, si no te sientes seguro, puedes hacerlo manualmente.
• Tienda Connect IQ™: Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.
• Varios tamaños de fuente: Elige entre varios tamaños de fuente para ver los datos con facilidad.