Vuelta al Quinche y Pifo – Cuarto Entrenamiento GFNY Ecuador Weekend Rides
Uno de los eventos ciclísticos más importantes del mundo llega a Ecuador. Se trata del Gran Fondo New York, evento que se realizará en Manta el 12 de Octubre. Gran Fondo New York Ecuador y Tatoo se unen para organizar las salidas de entrenamiento. Tendremos una salida al mes donde las distancias y las dificultad del terreno irá aumentando gradualmente con el propósito de que llegues en la mejor forma posible a esta hermosa carrera.
Este cuarto entrenamiento tiene una distancia de 120 kilómetros y 3300 metros de desnivel positivo. Es una salida con una exigencia física alta que servirá para la preparación de quienes decidan ponerse como meta este año correr los 70 ó los 160 kilómetros del Gran Fondo New York Ecuador en Octubre 2019.
La ruta para el Cuarto Entrenamiento GFNY Ecuador es la siguiente: Tatoo-Calderón-Guayllabamba-Quinche-Pifo-Colibrí-Intervalles-Ruta Viva-Simón Bolívar-Tatoo
INFORMACIÓN BÁSICA
Nivel Físico: Para ciclistas con nivel físico medio alto/alto
Tipo de Bicicleta: RUTERA
Distancia: 120 Kilómetros
3.300 metros de ascenso
Evento gratuito, No requiere inscripción
Fecha: sábado 31 de agosto de 2019
Hora de salida: 7am
Lugar de encuentro: Tatoo Plus
Ruta: Tatoo-Calderón-Guayllabamba-Quinche-Pifo-Colibrí-Intervalles-Ruta Viva-Simón Bolívar-Tatoo
Abasto: Tendremos punto de abasto aproximadamente en el kilómetro 64 de la ruta, donde contaremos con hidratación, fruta, y picaditas. Adicionalmente contaremos con una camioneta para resguardo y auxilio mecánico.
Por favor recuerda confirmar tu asistencia en el evento Facebook ya que así estarás al tanto de todas las novedades y noticias relativas al paseo:
Los asistentes participan por su propia cuenta y asumen el riesgo propio del ciclismo de ruta.
EL VEHÍCULO DE ABASTO CONTARÁ CON:
Tubos (de venta)
Bomba
Herramientas
Hidratación
QUÉ LLEVAR:
Bici de RUTA en buen estado
Casco
Guantes
Gafas
Chaqueta impermeable ó rompevientos
Un tubo de repuesto
Energía adicional (gel, barra, fruta, etc)
Caramañolas para rellenar en los puntos de abasto
Dinero para, en caso de necesidad, abastecerse en la ruta
Bloqueador solar
Teléfono celular
Detalles, información e inscripciones para el Gran Fondo New York en Ecuador en el siguiente link:
Facebook Gran Fondo New York Ecuador
No olvides descargar el GPX de la ruta a tu GPS ya que la ruta no estará marcada. Detalles de la ruta en los siguientes links:
En los siguientes links podrás encontrar la ruta para el GFNY Ecuador a llevarse a cabo en Octubre con dos distancias: 160 kilómetros y 72 kilómetros:
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Descripcion:
Fecha Inicio: 2019-08-31 07:00:00
Fecha Fin: 2019-08-31 19:00:00
Lugar:
Tatoo Granados
Quito,
