Taller De Montañismo/Septiembre - Ruta Cero

El taller está diseñado para los integrantes del programa "De la Roca al Hielo" quienes inician con la práctica del montañismo en el Ecuador y quieren realizarlo de una manera técnica y segura. Tendrás la oportunidad de recibir tips de guías experimentados en cuanto a temas de vestimenta, alimentación, entrenamiento y preparación necesaria antes de cada salida a la media montaña.

• FECHA: Miércoles 3 de Septiembre del 2014
• LUGAR: Tatoo Plus ( Granados y 6 de Diciembre)
• VALOR: 10 usd

TEMAS:·        

• Como prepararse para salir a una montaña·        
• Como evitar lesiones en la práctica de montaña·        
• Técnicas de progresión en media montaña·        
• Vestimenta en media montaña·        
• Equipo de media montaña·        
• Como armar una mochila·        
• Alimentación antes y durante la ascensión a una montaña·        
• Sin dejar huella: Trébol de cuatro hojas·        
• Entrenamiento físico para mejorar en la práctica del montañismo

INCLUYE

• Instructores
• Manual
• Bebida y snack

¿QUE LLEVAR?

• Cuaderno y lápiz para apuntes

 FECHA:  Miércoles 3 de Septiembre  del 2014

LUGAR Y HORA : Tatoo Plus ( Granados y 6 de Diciembre) / 18:00 horas 

INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL MIERCOLES 3 DE SEPTIEMBRE  EN:

• TATOO MARISCAL: Juan León Mera y Baquedano / Telf: 2904533
• TATOO CUMBAYA: : Scala Mall, Local 174, Planta Baja / Telf: 292 8362
• TATOO PLUS: 6 de Diciembre y Granados / Telf: 2448073

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