GFNY Ecuador Weekend Rides-Segundo Entrenamiento 70K

SAbado Tatoo

 

Uno de los eventos ciclísticos más importantes del mundo viene al Ecuador.  Se trata del Gran Fondo New York, evento que se realizará en Manta el 12 de Octubre.  Gran Fondo New York Ecuador y Tatoo se unen para organizar las salidas de entrenamiento.  Tendremos una salida al mes donde las distacias y las dificultad del terreno irá aumentando gradualmente con el propósito de que llegues en la mejor forma posible a esta hermosa carrera.

La siguiente salida se llevará a cabo el sábado 22 de Junio y el punto de encuentro es la tienda de tattoo Granados.  

Este entrenamiento tiene una destancia de 70 kilómetros y 1.800 metros de asenso.  Es decir es una salida con una exigencia física media, para poner un poco más de dificultad en nuestra preparación y es perfecta para quienes quieran ponerse como meta  correr los 70 ó los 160 kilómetros del Gran Fondo New York Ecuador en Octubre 2019.

La ruta para este entrenamiento va de la siguente manera:  Tatoo-Calderón-Collas-Tababela-Ruta Viva-Simón Bolivar-Tatoo
INFORMACIÓN BÁSICA

Nivel Físico: Para ciclistas con nivel físico inicial

Tipo de Bicicleta:  RUTERA
Distancia: 70 Kilómetros
1.800 metros de ascenso
Evento gratuito, No requiere inscripción
Fecha: sábado 22 de Junio de 2019
Hora de salida: 7 horas
Lugar de encuentro: Tatoo Granados
Ruta: Tatoo-Calderón-Collas-Tababela-Ruta Viva-Simón Bolivar-Tatoo.
Abasto:  Tendremos punto de abasto  aproximadamente en el Km 35 de la ruta, donde contaremos con hidratación, fruta, y picaditas.   Adicional contaremos con una camioneta para resguardo y auxilio mecánico.    

Por favor recuerda confirmar tú asitecia en el evento Facebook ya que así estarás al tanto de todas las novedades y noticias relativas al paseo:

Facebook GFNY Weekend Rides 1

Evento en Strava:

Entrenamiento 1 Strava

Los asistenes participan por su propia cuenta y asumen el riesgo propio del ciclismo de ruta.

EL VEHÍCULO DE ABASTO CONTARÁ CON:

Tubos (de venta)
Bomba
Herramientas
Hidratación

 

QUE LLEVAR:

Bici de RUTA en buen estado
Casco
Guantes
Gafas
Chaqueta impermeable ó rompevientos
Un tubo de repuesto
Energía adicional (gel, barra, fruta, etc)
Caramañolas para para rellenar en los puntos de abasto
Dinero para, en caso de necesidad, abastecerse en la ruta
Bloqueador solar

 

 Detalles, información, e inscripciones para el Gran Fondo New York en Ecuador en el siguiente link:

Gran Fondo New York

Gran Fondo New York Ecuador

Facebook Gran Fondo New York Ecuador

 No olvides descargar el GPX de la ruta a tu GPS ya que la ruta no estará marcada.  Detalles de la ruta en los siguientes links:

Ruta Entrenamiento 70K Strava

Ruta Entrenamiento 70K Bike Map

En los siguientes links podrás encontrar la ruta para el GFNY Ecuador a llevarse a cabo en Octubre con dos distancias: 160Kilómetros y 72Kilómetros:

Ruta 72K ride with GPS

Ruta 72K Strava

Ruta 160K Ride with GPS

Ruta 160K Strava

 

Comentarios

Descripcion:

¡Gran Fondo New York viene al Ecuador y te invitamos al segundo entrenamiento!

Fecha Inicio: 2019-06-22 07:00:00

Fecha Fin: 2019-06-23 18:00:00

Lugar:

GFNY Ecuador Weekend Rides-Segundo Entrenamiento 70K
Tatoo Granados

Av. Granados
Quito,

Comentarios o sugerencias?
Tatoo Ecuador: De las Retamas E1-136, Quito, TEL:+593 2 244 8073
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