Curso Básico de Escalada Deportiva en Roca

Fechas: 3-4 Y 10-11 de Septiembre 2011
Mínimo de estudiantes: 2
Máximo de estudiantes: 8
Duración: 2 Primeros fines de semana de Septiembre
Lugar: Las Chilcas y Las Palestras
Valor: $100.000 por persona

Clientes VIP Tatoo: 10% de descuento

Sergio Echeverría

Alpinista, guía e instructor de montaña, con 25 años de experiencia. Ha escalado en cuatro continentes, realizando algunas primeras ascensiones y otras repeticiones de vías en montaña y paredes. Es además instructor de la escuela NOLS y maestro de No Deje Rastro. Con certificación en Primeros Auxilios y RCP, con WMI.
Guía líder para empresas internacionales en Patagonia, Perú, Bolivia e India.
Ha realizado entrenamientos con Tomás Ravanal, (mejor escalador chileno y mejor latinoamericano rankeado en la Copa del Mundo en Chamonix, Francia en Julio 2011) para mejorar el desempeño como escalador deportivo.

OBJETIVOS

En este curso se trabajarán los conceptos básicos de la Escalada Deportiva, desde el conocimiento fundamental del equipo a utilizar hasta la técnica, pasando por sesiones básicas de entrenamiento, dirigido a mejorar la musculatura para evitar lesiones.

ESTRUCTURA DEL CURSO

Primer fin de semana: Las Chilcas (Ruta 5 norte, 1.5 horas de Santiago)

Sábado

a.- Conocimientos generales del equipo de escalada deportiva
b.- Repaso de nudo ocho y sistemas de seguridad
c.- Primeros pasos en sistema de Yo-Yo o Tope Rope (cuerda colocada arriba en un anclaje)
d.- Revisión de desempeño

Domingo

a.- Repasaremos lo aprendido el sábado
b.- Seguimos practicando la escalada en sistema Yo-Yo
c.- Se entregarán algunos trucos para mejorar desempeño
d.- Se realizará un plan de entrenamiento con pesas básico

Segundo fin de semana: Las Palestras (cajón del Maipú, sector El Manzano)

Sábado

a.- Repaso de conocimientos generales del equipo de escalada
b.- Repaso de nudo ocho y sistemas de seguridad, se aprenderan dos nuevos nudos (ballestrinque y dinámico o munter)
c.- Seguiremos escalando en sistema de Yo-Yo , con nuevas técnicas. Balance y tacto.
d.- Revisión de desempeño

Domingo

a.- Repasaremos lo aprendido el sábado
b.- Seguimos practicando la escalada en sistema Yo-Yo en vías más verticales
c.- Se entregarán algunos trucos para mejorar desempeño y nuevos movimientos

Incluye:
Equipo Técnico
Dossier del curso
Snack

No incluye:
Transporte
Almuerzo
Seguro

Nota:
Los participantes están obligados a firmar una Declaración Jurada para poder acceder al curso.

Más información:

https://www.facebook.com/pages/Explorers-Travel/112901192139168

sergio.running@gmail.com

Comentarios