CHARLA SOBRE NUTRICIÓN DEPORTIVA

Charla introductoria sobre la importancia de la nutrición en la práctica deportiva regular de deportes de montaña

Evento Gratuito, no requiere inscripción

Fecha: 17 de Octubre

Hora: 18:30

Lugar: Auditorio Tatoo

Presentador:

Pericles Gallegos

Nutricionista de la USFQ con amplia experiencia en nutrición deportiva y certificación ISAK (Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría) 

Experiencia Deportiva:

-20 años de experiencia en como corredor de ciclismo de montaña

-Tricampeon Nacional de XCO categoría SUB23 (2006,2007,2008)

-Bronce Latinoamericano XCO categoría SUB23 2008

-Bronce en BC Bike Race en Canadá, categoría Mixta, 2018

-Múltiples podios en carreras nacionales

Charla:

• Como organizar nuestra alimentación para un evento deportivo importante. 
• El ya conocido ANTES, DURANTE, DESPUÉS; desglosado y acoplado para nuestro deporte así como el tipo de evento que se va a llevar a cabo. 
• Lineamientos, requerimientos, logística, limitaciones, gustos personales, etc. 

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