Charla acerca de Subidas en Trail Running

¡Participa en el ciclo de clínicas formativas de Trail Running de Epic Team!

Organizadas por temáticas relevantes que permitan a los participantes internalizar contenidos que hagan posible una práctica segura y amigable con el medio ambiente de la carrera en senderos.

Ahora hablaremos de "Las grandes enemigas de los corredores, y por qué la gran mayoría no va a carreras de montaña: las subidas"

Viniendo del running urbano sin desniveles, empezar a entrenar las subidas correctamente es la clave para que este deporte termine de engancharte y de mejorar tiempos rápidamente.

Cuando: Sábado 5 de agosto

Hora: 12:00

Dónde: Tatoo Adventure Gear Concepción, local 1, Aníbal Pinto 215, Concepción, Región del Bío-Bío.

¡Ven a aprender, compartir y practicar un poco más del Trail running junto a Epic Team y Tatoo!

Objetivo General: Programa de formación en carrera por senderos a nivel de iniciación

Objetivo Específico: Actividades y materiales teóricos y prácticos para formación en carrera por senderos o trail running.

Público objetivo: Hombres y mujeres que les guste correr por senderos, montaña o cerros. A partir de los 16 años de edad.

Metodología:

Autoevaluación: Se realiza una evaluación diagnóstica por parte de los asistentes, para una visualización de los conocimientos iniciales.

Clases o charlas: Se presentan los temas a través de charlas teóricas utilizando como herramientas visuales, presentaciones en Power Point.

Evaluación: Se entregan cuestionarios para observar si los objetivos previstos fueron cumplidos.

Instructor: Este programa será desarrollado por el grupo de entrenamiento específico de carrera por montaña, llamado Epic Team, del cual, su entrenador, el profesor de Educación Física y especialista en Entrenamiento Deportivo certificado por el Comité Olímpico de Chile, Héctor Pino Caamaño, realizará su facilitación y guía.

Clínica Gratuita