Desnivel Esquí de Fondo. Técnicas Para Disfrutar y Manetenerse en Forma

STYLE# AW10126
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Descripción

Desde el primer momento en que nos calzamos las fijaciones hasta que alcanzamos el dominio de las zancadas, el deslizamiento y el patinaje, Steve Hindman nos orienta y supervisa.

  • Como instructor titulado, ha iniciado a cientos de alumnos en el deporte, y hoy comparte con los lectores las mismas técnicas que enseña sobre la nieve.
    Este exhaustivo manual cubre las cuestiones de material, vestimenta, accesorios, el encerado para agarrar y deslizar y otros trucos útiles para empezar. Para los esquiadores más avanzados, aporta los conocimientos necesarios que les permitirán dominar las técnicas clásica y de patinador, así como el descenso con el talón suelto. También incluye información para quienes deseen adentrarse en el fuera de pista y la travesía nórdica. Para cuando esquiemos fuera de las pistas se ofrece información sobre acampar en la nieve, trazado de rutas y prevención de aludes.
    Todas las técnicas necesarias en una exhaustiva guía:
  • Para principiantes y esquiadores intermedios avanzados
  • Todas las técnicas ilustradas paso a paso con fotografías
  • Notas adicionales para resolver los problemas más comunes
  • Consejos para adecuar cada técnica al terreno y a las condiciones de la nieve
  • Ejercicios y actividades divertidas para iniciar a los niños en el deporte
  • Técnicas para disfrutar y mantenerse en forma
Especificaciones
Dimensiones 16.5 x 22 cm
Páginas 240
Autor Steve Hindman
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