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Reunidos, descritos, explicados, un total 25 vendajes que facilitarán tus entrenamientos, te protegerán de lesiones y ayudarán a incrementar tu rendimiento, ya sea sobre el plafón o sobre la roca. Las técnicas descritas son las que más se suelen utilizar en la escalada, las más útiles, las más sencillas de realizar y las que requieren la menor cantidad de material. Todas ellas son de vendado adhesivo, mayoritariamente centradas en las extremidades superiores, y todos los vendajes están pensados para que te los puedas hacer tú mismo.
- Santos Caudevilla Polo
- ISBN: 978-84-9829-264-0
- Editorial: Ediciones Desnivel
- Páginas: 120
- Formato: 16 x 16 cm
- Plaza de edición: Madrid
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de la edición: Octubre 2012
| Dimensiones | 16 cm x 16 cm |
| Páginas | 120 |
| Autor | Santos Caudevilla Polo |
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